眾多周知，阿爾茨海默病是一種需要持續(xù)治療的老年退行性疾病。在日常生活中，患病老人格外需要家屬的關(guān)注與照料，衣食住行等都需多注意。今天，和大家分享一些日常生活中需要遵循的基本原則，讓老人更加舒適地生活。

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如何照料日常生活起居？

洗澡篇

對(duì)于常人來說洗澡是一種享受，但對(duì)于阿爾茨海默的患者來說卻是非常困難的一件事情。患者可能會(huì)認(rèn)為洗澡不愉快或是受到了威脅，因此出現(xiàn)破壞性行為，例如尖叫、抵制或打人。對(duì)此，有幾招小方法供大家參考：

a.選擇老人一天中最安靜愉悅的時(shí)間;

b.照料者可把洗澡過程分解成簡(jiǎn)單的動(dòng)作，指導(dǎo)老人每一個(gè)步驟并盡可能鼓勵(lì)老人自己做;

c.如果老人覺得害羞，注意遮擋身體;

d.確保洗澡后將身體完全擦干，以免發(fā)生皮疹或感染;

e.注意清洗皮膚褶皺處。

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洗澡前及過程中：

?? ?應(yīng)該準(zhǔn)備好：防滑墊、扶手、座椅、浴室地板防滑。

?? ?不應(yīng)該做的：?jiǎn)为?dú)留老人在浴室、水溫太燙、地板有積水、噴水強(qiáng)度太大。

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起床穿衣篇

衣物選擇：

? ?應(yīng)該選擇：寬松易穿的衣物、尼龍搭扣或拉鏈。

? ?不應(yīng)該選擇：系腰帶的褲子、系扣子的衣服。

當(dāng)然所有情況并不能一言以蔽之，遇到特殊情況也應(yīng)采取特殊方法應(yīng)對(duì)。

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特殊情況：

???老人堅(jiān)持要穿剛換下來的衣服？ -不要爭(zhēng)論，順從。

???想每天穿同樣的衣服？ -多買幾件相同的。

???如果衣服不搭配？ -沒關(guān)系，多夸贊，少批評(píng)。

???要穿好幾層衣服？ -不要緊，不會(huì)太熱就行。

???有時(shí)間給老人打扮一下，穿漂亮衣服，整理頭發(fā)。

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吃飯篇

環(huán)境：在家中就餐時(shí)需要保持環(huán)境安靜，遠(yuǎn)離電視或其他分心的事物。

餐具：餐具挑選容易使用的大手柄的碗和調(diào)羹，顏色鮮艷為佳，桌面最好防滑。

食物：在食物方面多蔬菜水果，低脂肪高蛋白質(zhì)的食物有利于老人的健康，由于年齡關(guān)系消化系統(tǒng)不如年輕人，食用易消化的食物對(duì)老人更好。

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活動(dòng)和鍛煉篇

活動(dòng)和鍛煉的指導(dǎo)：

???? 鼓勵(lì)老人堅(jiān)持每天活動(dòng)和鍛煉，如散步、跳舞、打太極、慢跑、手指操、唱歌、參加小區(qū)組織的活動(dòng)和鍛煉以及打牌、打麻將、下棋等智力游戲。

???? 與老人一起參與喜歡的活動(dòng)。

???? 循序漸進(jìn)，不過分強(qiáng)求。

???? 避免活動(dòng)量過大。

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上廁所篇

養(yǎng)成良好的喝水與上廁所的習(xí)慣：

???? 早上一起床就上廁所。

???? 睡前少喝水。

???? 天氣炎熱要記得喝水，不要缺水。

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如何避免老人失禁？

???? 注意固定患者喝水與上廁所的時(shí)間。

???? 如果每隔2小時(shí)發(fā)生，要在這個(gè)時(shí)間之前提醒老人上廁所。

???? 用大號(hào)的顏色鮮艷的標(biāo)志標(biāo)明廁所的位置，幫助迅速找到廁所。

???? 床旁放尿壺以免晚上找不到廁所。

???? 必要時(shí)給老人穿紙尿褲，在床上鋪尿墊。

???? 如果外出應(yīng)了解哪里有廁所，必要時(shí)帶好尿墊。

???? 注意觀察，識(shí)別想去廁所的特殊表現(xiàn)，比如坐立不安或拉扯衣服。

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睡眠篇

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣：

???? 每天適當(dāng)活動(dòng)。

???? 白天多曬太陽(yáng)。

???? 白天保持房間光線明亮。

???? 晚上拉上窗簾保持環(huán)境安靜。

???? 晚餐要清淡。

???? 睡前可按摩泡腳。

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